Ensemble de pratiques pour introduire au Yoga-Nidra

Du samedi 19 au Dimanche 20 Mars - Alain Duhayon

Au cours de cette session, nous enchaînerons un ensemble de pratiques pour tonifier et détendre et mettre en mouvement les articulations souvent bloquées par les tensions. Des auto-massages et la pratique de Kriyas oculaires ainsi que la pratique de Kum-Nyé et de techniques respiratoires introduiront au Yoga-Nidra.

NB: Il est souhaitable d'avoir une tenue chaude et confortable. Une aide d'une heure environ par jour est demandée pour aider le centre dans les tâches quotidiennes.



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Alain Duhayon enseigne le yoga intégral et la méditation depuis 1970. En recherche depuis l’enfance, sur le rêve et la pratique méditative, il a fait du Yoga-Nidra, de la transformation des émotions et de la méditation, son activité principale. En 1992, il fonde Maitri Institut, organisme où sont dispensés des enseignements concernant les fonctionnements de l’esprit, la prise en charge des souffrances, et qui intervient dans le domaine de la relation d’aide et des soins palliatifs. Disciple de Kalou Rinpoché et de Lama Teunsang, il est à l’origine de la création du Centre Bouddhiste Karma Euzer Ling en Normandie, lieu d’activité du 17ème Gyalwa Karmapa Trinley Thayé Dordjé. Il est l'auteur des livres "petits galets sur le chemin" et " Être, en chaque instant de notre vie" aux éditions Rabsel.


Horaires : Début de la session - Samedi 19 Mars à 9h
Fin de la session - Dimanche 20 Mars à 16h30

Conditions :
Les inscriptions sont prises en compte au versement des arrhes. La participation à toutes les sessions du stage est obligatoire. Les téléphones portables et les enregistrements sont interdits. Le nombre de places étant limité, pensez à vous inscrire assez tôt.

Stage organisé par l’association Espace Maitri - Frais de stage 112€

Inscription
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