Retraite de Shiné intensive

Du lundi 1 à 9h au dimanche 7 juillet à 16h30 - Alain Duhayon

Nous nous retrouvons, une fois de plus, pour cette retraite intensive de méditation. Les phases d'enseignement et de pratiques formelles se succèdent. les temps de pause, la participation aux activités de la communauté, le sommeil sont inclus dans la pratique formelle.
Il est nécessaire d'être motivé pour participer à cette retraite où la présence à toutes les sessions est demandée.
Le silence ( en dehors des temps de question-réponses ), pas de téléphone portable, ni d'ordinateur, un repas par jour sont les conditions de participation.
Il est nécessaire d'avoir pris refuge pour y participer.

Le mot “Shiné” est un terme tibétain. “Shi” signifie apaiser, pacifier et “Né”, demeurer stable (Samatha en sanscrit). Cette méditation (silencieuse) va permettre de pacifier l’agitation du mental, en développant l’attention vigilante amenant progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de grande clarté. Apaiser l’activité mentale, rendre l’esprit stable et clair, puis utiliser cet état pour observer l’esprit dans sa nature: clarté et félicité, apparence et vacuité. Instructions et phases de pratiques alterneront au cours de la retraite.
Au cours de cette retraite alterneront les pratiques de méditation assises et les phases d’enseignements. Les pratiques de tonification et de méditation allongée (Shavasana) permettront de maintenir l’attention autant pendant la pratique formelle que pendant les périodes de pauses.
Conditions de participation : Cette retraite s’adresse aux personnes motivées ayant pris refuge, elle se déroulera sous la forme d’une retraite en silence avec un seul repas par jour.Les pratiques auront lieu en commun dans le temple et bien sûr alterneront temps d'enseignement et de pratique. Il est nécessaire de participer au stage dans sa totalité.
Frais de sessions :165€

Inscription

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