"Être" au contact du vivant
Au cours de cette session, nous mettrons l’accent sur les possibilités que nous offrent les enseignements, la réflexion sur les enseignements et la mise en oeuvre des pratiques pour faire du passé et du futur une source de sagesse plutôt que des causes de souffrances et de projections.
Se libérer du connu, s’émanciper des liens qui nous enferment dans le passé, entravent l’expérience de vie et de liberté que représente le présent, est l’objet des enseignements et des pratiques.
Chaque pratique est au fond une expérience d’abandon de ce qui nous sert à nous rassurer de façon érronnée: l’attachement au passé, l’hyperactivité mentale et comportementale, les projections vers un futur qui n’existe pas encore: l’égo est comme la roue d’une voiture qui ne serait pas en contact, dans l’instant avec la route et qui se plaindrait de ne pas avancer en croyant qu’elle est encore en contact avec la route passée et déjà en contact avec la route future.
Différentes pratiques formelles: méditations assises, Yoga-Nidra, méditation dans les cinq postures ( sur le jeu des tendances ) ainsi que l’extension de l’attention aux périodes de pause seront pratiquées en alternance avec les enseignements.
Prière de se vêtir chaudement et de respecter la règle de la parole utile pendant le stage.
Pas de portables, d’ordinateurs pendant le stage.
Prière d’arriver à l’heure à toutes les sessions.
Alain Duhayon enseigne le yoga intégral et la méditation depuis 1970. En recherche depuis l’enfance, sur le rêve et la pratique méditative, il a fait du Yoga-Nidra, de la transformation des émotions et de la méditation, son activité principale. En 1992, il fonde Maitri Institut, organisme où sont dispensés des enseignements concernant les fonctionnements de l’esprit, la prise en charge des souffrances, et qui intervient dans le domaine de la relation d’aide et des soins palliatifs. Disciple de Kalou Rinpoché et de Lama Teunsang, il est à l’origine de la création du Centre Bouddhiste Karma Euzer Ling en Normandie, lieu d’activité du 17ème Gyalwa Karmapa Trinley Thayé Dordjé. Il est l'auteur du livre "petits galets sur le chemin" aux éditions Rabsel.
Stage organisé par l’association Espace Maitri - Frais de stage 112€
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