Méditation discursive et mise en oeuvre

Du Samedi 13 à 9h au Dimanche 14 Janvier à 16h30 - Alain Duhayon

Le Bouddha a montré le chemin à suivre pour accomplir l'éveil au cours des étapes de sa vie.
Ce cheminement, il en a donné un résumé dans son premier enseignement à Sarnath près de Bénarès: " Je n'enseignerai que la souffrance, la cause de la souffrance, le bonheur et le chemin qui y conduit."
Ces quatre nobles vérités sont toujours la base très actuelle du cheminement d'un pratiquant.
Elle doit servir de méthode pour aborder tous les problèmes qui se posent à chacun d'entre nous dans la vie quotidienne.

Programme pour les deux jours:
- Rappel des quatre nobles vérités
- La relativité du temps: le temps humain et le temps du Bouddha.
- Le temps du mental-égo et le temps du Samadhi
- Deux méthodes de méditation discursive pour aider à sortir du système de dépendance aux phénomènes.
- Des temps de pratiques formelles pouvant servir de fil d'Ariane pour établir le sens spirituel dans le quotidien: méditation de chiné, relaxation, pratiques respiratoires, yoga-nidra.


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Alain Duhayon enseigne le yoga intégral et la méditation depuis 1970. En recherche depuis l’enfance, sur le rêve et la pratique méditative, il a fait du Yoga-Nidra, de la transformation des émotions et de la méditation, son activité principale. En 1992, il fonde Maitri Institut, organisme où sont dispensés des enseignements concernant les fonctionnements de l’esprit, la prise en charge des souffrances, et qui intervient dans le domaine de la relation d’aide et des soins palliatifs. Disciple de Kalou Rinpoché et de Lama Teunsang, il est à l’origine de la création du Centre Bouddhiste Karma Euzer Ling en Normandie, lieu d’activité du 17ème Gyalwa Karmapa Trinley Thayé Dordjé. Il est l'auteur du livre "petits galets sur le chemin" aux éditions Rabsel.


Stage organisé par l’association Espace Maitri - Frais de stage 102€

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