Du Jeudi 28 au dimanche 31 octobre - Karma Tsultim Namdak
Retraite de Qi Gong & Meditation
Le Qi Gong cherche à rétablir l’équilibre physique et psychique de l’être humain et à harmoniser son énergie vitale. Certaines combinaisons de mouvements, certains gestes et techniques de respiration, certaines visualisations ont un effet sur les méridiens du corps et aident ainsi à diminuer et à supprimer le stress, la nervosité, la colère et les soucis. Le Qi Gong fortifie le système immunitaire du corps humain, rétablit l’équilibre intérieur de l’être et aide à retrouver le calme profond de soi-même. Les exercices sont très faciles à apprendre et accessibles à tous, quelque soit l’âge.
Je vous encourage à me rejoindre, chers amis pratiquants du Sheng Zhen pour ces quatre jours d'entrainement.
Tout particulièrement, j'accueille chaleureusement ceux qui sont intéressés pour découvrir cette pratique merveilleuse pour le bienfait de votre santé.
C'est donc la première fois que je mets au point ce séminaire " AWAKENING THE SOUL ".
La force au sein d'un état relaxé et d'une concentration non tendue, voici les conditions pour l'entraînement du corps et du mental. Cette méditation est très recommandée pour un esprit fatigué oubien stréssé également.
La méditation est comme l'aube, elle révèle constamment la réalité des choses qui apparaissent, ce qui nous détent et rend confiant.
La gratitude, la générosité et la compréhension naturelle sont les bienfaits de ce processus.
La compréhension infiniment profonde et sans limite sont le but ultime de cette pratique assise.
Chaque jour nous pratiquerons donc cette forme de méditation en posture assise ou bien en posture debout également.
Je suis vraiment heureux de vous retrouver bientôt.
Sincèrement vôtre,
Tsultim Namdak.
Karma Tsultim Namdak est né au Sikkim au nord de l’Inde. Il a vécu 18 ans au monastère de Rumtek. Il y étudia 11 années durant la philosophie bouddhiste. Il approfondit ensuite sa pratique de la méditation, obtint le titre d’Acharya et travailla comme Maître de conférence en tant que khempo. Sa formation en Qi Gong et Taiji fut assurée par le maître internationalement connu Li Jun Feng, maître en Qi Gong et Taiji, fondateur et initiateur du mouvement Sheng Zhen Qi Gong. Il vit depuis plus de 20 ans en Allemagne, enseigne le QI Gong, le Taiji et enseigne la méditation.
Horaires : Début de la session - Jeudi 28 octobre à 10h
Fin de la session - Dimanche 31 octobre à 16h30
Prix du stage: 260 €