Le Yoga-Nidra est une pratique qui utilise plusieurs phases de pratique qui, s'enchaînant, permettent de traiter les trois tensions physique, émotionnelle et mentale.
Chaque cours comprendra une approche théorique sur un point important ( 20 minutes ), une pratique de Yoga-Nidra ( 1h à 1h15 ) puis un échange ( 25 minutes ).

Les ateliers seront assurés par Alain Duhayon

NB: Les personnes souffrant de pathologies mentales ne peuvent participer à cette pratique.
Amener une serviette de toilette 50x90 pour les personnes souffrant de lombalgies.

Les mardis de 18h30 à 20h30


Dates:
29 janvier
5  et 19 mars
2 Avril et 30 avril
14 et 28 mai
18 juin
24 septembre
1er octobre et 29 octobre
12 novembre et 26 novembre
17 décembre

tarif: séance unique ( essai ) 20 euros
Abonnement 10 sessions 180 euros + 1 gratuite ( à choisir sur l'ensemble des dates )
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