Dans la continuité du stage proposé le Samedi 14 par Danielle et Mireille, nous consacrerons le Dimanche aux pratiques de Shiné et Kum Nyé. Concernant la présence, Shiné est la pratique par excellence. En devenant observateur des phénomènes qui s’élèvent dans l’esprit, se libérant de l’obligation d’interagir, une meilleure qualité de présence devient possible et nous pouvons progressivement passer de “réagir” à “accomplir”.
Par la pratique de Kum Nyé, nous travaillerons sur le mode de perception d’une façon très ouverte. Il est possible de découvrir qu’être attentif aux phénomènes intérieurs ne nous retire pas de la perception du monde extérieur. Nous pouvons alors voir diminuer le sentiment de séparation entre ce qui habituellement nous apparait comme deux espaces fortement distincts.
Il devient possible d'être à la fois être présent à ce que nous percevons à l’extérieur et ce qui survient à l’intérieur, ce que cela nous fait, par exemple. N’étant accaparé ni par l’un, ni par l’autre, la vision peut devenir plus vaste et la relation plus juste.
Kum Nyé et Shiné se pratiquant surtout en posture assise, nous alternerons avec quelques exercices de relaxation pour soulager le corps.
Pascal Le Meur est élève d'Alain Duhayon depuis plus de 40 ans, disciple de Lama Teunsang et a suivi la première formation Maitri dans les années 90. Il anime des cours de yoga et de méditation au Havre."
Le stage du Dimanche commence à 10h et se termine à 16h30. Mais, pour les personnes qui le souhaiteraient, et particulièrement pour celles qui resteraient les deux jours, il y aura en plus du stage, une pratique le samedi soir (20h30) et une le dimanche matin (7h30).
Horaires : Début de la session - Dimanche 15 Mars à 10h
Fin de la session - Dimanche 15 Mars à 16h30
Frais de session :20€/jour
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