Retraite de méditation

Du Lundi 17 à 7h au vendredi 21 Septembre à 16h30 - Alain Duhayon

Il s’agit d’une retraite d’introduction ouverte à tous, y compris aux débutants.
Elle se déroule dans le temple sous la forme d’une alternance d’enseignement et de pratique méditative.

Le mot “Shiné” est un terme tibétain. “Shi” signifie apaiser, pacifier et “Né”, demeurer stable (Samatha en sanscrit). Cette méditation (silencieuse) va permettre de pacifier l’agitation du mental, en développant l’attention vigilante amenant progressivement l’esprit en son état naturel de stabilité, d’ouverture et de grande clarté. Apaiser l’activité mentale, rendre l’esprit stable et clair, puis utiliser cet état pour observer l’esprit dans sa nature: clarté et félicité, apparence et vacuité.
Les conditions: participer à toutes les sessions du début à la fin de la retraite.
En dehors des sessions: parole utile, pas de téléphone, d’ordinateurs, de livres, de façon à créer les conditions d’une bonne pratique.
NB: Pour cette retraite, la prise de refuge n’est pas indispensable.


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Alain Duhayon enseigne le yoga intégral et la méditation depuis 1970. En recherche depuis l’enfance, sur le rêve et la pratique méditative, il a fait du Yoga-Nidra, de la transformation des émotions et de la méditation, son activité principale. En 1992, il fonde Maitri Institut, organisme où sont dispensés des enseignements concernant les fonctionnements de l’esprit, la prise en charge des souffrances, et qui intervient dans le domaine de la relation d’aide et des soins palliatifs. Disciple de Kalou Rinpoché et de Lama Teunsang, il est à l’origine de la création du Centre Bouddhiste Karma Euzer Ling en Normandie, lieu d’activité du 17ème Gyalwa Karmapa Trinley Thayé Dordjé. Il est l'auteur du livre "petits galets sur le chemin" aux éditions Rabsel.


Frais de retraite: 20€/jour
Inscription

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