Méditation et sophrologie - À la rencontre de ce que nous sommes

Du 29 juillet au 2 Août - Lama Shédroup

La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l'esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de conscience de ce que qui se déploie en nous, ici et maintenant ; elle se compose d'exercices psycho-physiques simples basés sur une respiration consciente. Durant ce stage, des exercices de sophrologie alternent avec des sessions de méditation guidée, afin que nous puissions établir une base saine pour installer une pratique méditative authentique. 

Lama Shédroup a accompli près de sept ans de retraite sous la direction de Guendune Rinpoché, il a ainsi reçu et pratiqué la transmission de la lignée kagyupa.
Il partage son expérience de l’enseignement du Bouddha lors de sessions d’enseignements et de méditation.
Il participe aussi aux enseignements et à l'activité de Semdrel: association d'accompagnement des personnes en fin de vie et en deuil.

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Stage limité à 15 personnes

Frais de session : 20€/jour

Inscription

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