Atelier Écoute et expression
Vendredi 24 janvier de 18h30 à 21h - Pascal Le Meur
Dans les pratiques proposées, une place importante est donnée à la communication à un niveau intérieur (par exemple, entre conscient et insconscient), sachant que nous serons plus à même d’écouter l’autre si nous sommes suffisamment à l’écoute de nous-même.
Lorsque nous écoutons, il est important d’écouter complètement. Il existe de nombreuses techniques, de nombreux conseils, mais l’important est d’abord d’être attentif à la personne. Pour que l’écoute soit complète, il est bon que nous devenions capables de percevoir d’une façon aussi équanime que possible l’intérieur et l’extérieur, sans que l’un occulte l’autre.
Nous sommes facilement portés à nous exprimer de diverses façons, y compris la gestuelle, la posture et les non dits. Habituellement, l’expression de nos opinions, le discours de la pensée raisonnante nous intéresse et nous rend parfois intéressants. Mais l’expression de nos émotions est fortement entravée, censurée par l’intervention de la pensée raisonnante lorsqu’elle est au service de l’égo.
Si nous faisons attention à écouter, laisser s’exprimer ce qui a besoin d’être accueilli en nous-même, principalement les sentiments et aspirations profondes, pour ensuite les partager avec le monde, nous entrons dans un mode de communication qui est bénéfique pour tous.
Pratiques abordées dans ce stage :
Méditation
Yoga Nidra + Echange deux à deux, puis en groupe
Atelier de rêves
Ces ateliers seront dirigés par Pascal Le Meur
Pascal Le Meur est élève d'Alain Duhayon depuis plus de 40 ans et disciple de Lama Teunsang. Il a suivi la première formation Maitri dans les années 90. Pascal enseigne les yoga et la méditation au sein du groupe du dharma au Havre. Il est par ailleurs investi en tant qu'aumonier bouddhiste en prison.
vendredi 24 janvier
vendredi 7 février
Horaire des sessions: de 18h30 à 21h
Frais de sessions : 12€/par session
InscriptionBalises :Pascal Le Meur